100年ライフの仕事選び。一生現役でいるために今しておくべきこととは？

100歳まで生きるイメージを持っている人はどれくらいいるのでしょうか？

今の現役世代（50歳以下）は平均寿命が100歳。約半分の人が100年以上生きる可能性が大きいのだそうです。

そして働き方には大きな変化の波がやってきます。

【女性しごと応援テラス・東京しごとセンター】

仕事の変化

働き方の変化

100歳まで生きねばならないと考えると、仕事への見方も予定を大きく見直す必要があります。

多くの日本人の場合、初めて仕事に就くのが20歳前後。そこで得た仕事を自分のライフワークとして一生一つの仕事を行うのがベーシックです。

長引く不況で様々な職業を転々とすることになった人も、元々は一つの仕事に就くつもりだった人が多いのではないでしょうか。

100歳まで過ごすとなれば、60歳はまだまだ中盤戦です。子供を持つ人も、子育てがすっかり終わってからの方が人生が長く、育児期間など人生のほんの一部に過ぎないということになります。

そうなれば、特に現代女性にとっては仕事をする上で大きな悩みとなる「子供を持つのか持たないのか」「育児はどうこなすのか」という課題も、些細な問題でしかないように思えてきます。

ましてや結婚などいつでも良いし、何回しても良い？のかもしれません。もちろんしなくても良いですが。

さらに、職業は一つにこだわらず、キャリアチェンジやキャリアアップが当たり前となりますね。とにかく長く働き続けなければならないようですから。

楽しく働くことは大前提です。

仕事内容の変化

AIが登場してからというもの、人間に取って代わる仕事はどんどん奪われていくというマイナスイメージもありましたが、上述の内容にも触れたように、AI登場によって、単純作業を中心に、人手不足を補ってくれるプラスの方が大きいと考えられますね。

AIの得意分野はお任せするとして、人間にしかできない仕事の分野がどんどん増えるでしょう。新しい物を創造する、企画を考える仕事、顧客の細かいニーズに応える、などの仕事です。本来、そのような仕事の方が、やりがいや楽しさを感じる人が多いのではないでしょうか？

そんな中で、新しいビジネスはどんどん生まれることでしょう。単純作業をノーミスで延々とこなしてくれるAIをうまく利用すれば、大企業にしかできなかった仕事も、少人数の人間だけでこなせるようになってしまうかもしれません。

時代の変換機には、変化に恐れない柔軟性やしたたかさが必要です。

「この世に生き残るのは、最も力の強いものでも頭の良いものでもなく、変化に対応できる生き物だ」〜byダーウィン

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平均寿命が100歳になる理由

食の進化

健康維持のための食に対する意識は確実に高くなっていて、有害物質を含む食品は排除される傾向にあります。

平均年齢が上がる日本の社会では、今後食品会社から提供される食べ物は、自然素材が中心となり、

低カロリーで太らないもの、

高タンパクで筋肉をつけるもの、

少量でもエネルギーチャージできるスーパーフード

など、全てが健康維持のための食品へ進化していくことでしょう。

運動能力の向上

２つ目は運動する高齢者が非常に増えていることです。

若年層の運動能力が低迷しているのに反して、高齢者の運動能力は人世代前の高齢者に比べて劇的に高くなっているそうです。

高齢者の運動目的は、記録を出すことや試合に勝つことではなく、心身の健康を保つことです。

誰でも楽しんで続けることができるスポーツの種類は今後ますます増えることでしょう。

医療の発達

これは言うまでもない理由ですが、医療は日進月歩。数年前には治らなかった病気が治るようになったり、延命できるようになったりと、技術は進歩する一方です。

医療技術だけでなく、医療機器の研究や医薬品の研究も見逃せません。長く続けるほど精度が上がる分野です。

AIの普及

人々の仕事をシフトしていくことで話題のAIですが、平均寿命を伸ばすのにも一役買いそうなのです。

AIの得意分野は言語能力で、小さな子供のレベルまでには進化してきているようです。

心理的なサポート

家電などとも連携して、話し相手やちょっとしたお手伝い（照明のオンオフ、カーテンの開閉、掃除、冷蔵庫の点検、スケジュール管理、調べ物）ができることで、生活を楽しく便利にしてくれますので、心理的にプラスに働き、延命に繋がると考えられます。

健康維持をサポート

自分で体力診断できるAI搭載の健康グッズや、運動サポート・健康管理をしてくれるAIの普及によって健康寿命はさらに伸びるでしょう。

介護をサポート

社会インフラとして介護の現場ではかなり活躍できるそうです。介護職員の仕事負担を減らし、介護サービスの向上へ繋がることが予想されます。

医療をサポート

医療分野では、簡単な処置をAIが行うことになれば、24時間いつでも患者への手厚い看護ができます。簡単な手術ができるAIの登場により、医者不足の地域や分野を補うことができるようになるでしょう。

まとめ

人生100年のイメージが持てましたでしょうか？

100年ライフを意識して、人生設計をすることが大事ですね。

転職サイトに登録すると、自分に合った仕事を紹介してもらえます。

転職するしないに限らず、常に就活にエントリーしておく事をお勧めします。